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原标题:女性产后如何找回“性”趣?这6个小技巧,或许能帮助到你

文|孕育乖宝宝

有些产妇在坐月子期间,身体恢复得很快,经过几个月剖腹产的伤口也愈合的不错,但是却发现自己在同房时失去了兴趣。研究数据显示,产后约有50%的产妇会出现性生活方面的问题。那么产后如何才能恢复性生活的情趣呢?下面为你介绍几个帮助产后女性找回“性”趣的小技巧,希望能帮助到你。

1、恢复你自己

第一次做妈妈,从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新充电 ,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。

2、提高优先权

没有孩子以前,同房对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。同房有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把同房的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。

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3、建立外部联系

多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:___、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

4、创造氛围和环境

回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。

5、不妨有些幻想

它是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留长一点时间。白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。

6、去除你对身体的负面印象

很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满意,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。

其实,男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。

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